Discover your hidden ADHD traits in just 10 minutes

Most adults with ADHD don't realize how deeply it affects their daily life—from emotional regulation to working memory. This free personalized quiz reveals your ADHD trait score across 5 key areas and shows you exactly where to focus first. Takes 10 minutes, changes everything.

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🌇 Que trae esta semana para ti

Ahora sí hay más movimiento y ya no aplica el “no hay nada que hacer”.
Esta edición viene con agenda cargada (gracias, Feria de Puebla), conciertos para todos los gustos, cine para que te eches un Moon Walk, un chismecito bueno que sí suma y una cápsula rápida de cultura para que aportes algo en tu cena con amigos.
También hay contenido fuera de Puebla y uno que otro dato útil para que no vivas en automático.
Lo justo para enterarte, salir, y ahora sí aprovechar la semana al 100.

🌡️ Clima

• 🌤️ Jueves (25%, 24°/14°): Sol brumoso, como que sí sale, pero no se compromete.
• 🌤️ Viernes (25%, 25°/15°): Mismo mood: soleado a medias. Ideal para planes sin presión.
• 🌤️ Sábado (55%, 27°/14°): Más calorcito, pero medio nublado. Buen día para salir tantito.
• ⛅ Domingo (25%, 26°/14°): Nublado relajado. Clima neutral, tú decides el plan.
• ☀️ Lunes (1%, 29°/15°): Más sol y calor. Ahora sí empieza a sentirse la semana.
• ☀️ Martes (0%, 30°/13°): Calorcito serio. Ya huele a verano adelantado.
• ☀️ Miércoles (0%, 28°/15°): Se mantiene el calor. Cierre de semana sin drama climático.

📅 Jueves 23 de Abril - Miércoles 29 de Abril, 2026

📔Planes de esta Semana

Prepárate para una semana super cargada de buenos eventos:

🎪 Jueves 23

🎤 Mon Laferte
 ◦ 📍 Auditorio GNP Seguros
 ◦ 🕗 20:30 hrs

🎸 Toto (Ya no fuimos Pablo)
 ◦ 📍 Teatro del Pueblo
 ◦ 🕗 21:30 hrs

🎺 Banda El Recodo
 ◦ 📍 Centro Expositor
 ◦ 🕗 23:30 hrs

🎪 Viernes 24

◦ ⚽ Puebla FC vs Queretaro
 ◦ 📍 Estadio Cuauhtémoc
 ◦ 🕗 21:00 hrs

◦ 🐟 Pequeño Pez
 ◦ 📍 Teatro Principal
 ◦ 🕗 18:30 hrs

🎤 Morat
 ◦ 📍 Teatro del Pueblo
 ◦ 🕗 21:30 hrs

🎤 Alejandro Fernández
 ◦ 📍 Centro Expositor
 ◦ 🕗 23:30 hrs

🎤 Franco Escamilla
 ◦ 📍 Auditorio CCU
 ◦ 🕗 21:00 hrs

🎪 Sabado 25

🎩 MAGIKA – Festival de magia
 ◦ 📍 Teatro del C.C.U
 ◦ 🕗 Desde 18:00 hrs

🎸 Panteón Rococó
 ◦ 📍 Teatro del Pueblo
 ◦ 🕗 21:30 hrs

🎤 Alejandro Fernández
 ◦ 📍 Centro Expositor
 ◦ 🕗 23:30 hrs

🎪 Domingo 26

🎼 Fernando de la Mora
 ◦ 📍 Auditorio del C.C.U
 ◦ 🕗 18:00 hrs

🎤 María José
 ◦ 📍 Centro Expositor
 ◦ 🕗 23:30 hrs

🎪 Lunes 27

🎶 K-Paz de la Sierra y Banda Maguey
 ◦ 📍 Centro Expositor
 ◦ 🕗 23:30 hrs

🎪 Martes 28

🎤 Gerardo Ortiz
 ◦ 📍 Centro Expositor
 ◦ 🕗 23:30 hrs

🎪 Miércoles 29

🎤 Kevin Contreras
 ◦ 📍 Auditorio de la Reforma
 ◦ 🕗 18:00 hrs

🎤 Yuridia
 ◦ 📍 Centro Expositor
 ◦ 🕗 23:30 hrs

📻Poblano Radiodifusor

Rafael Cañedo Benitez (1942-2001)

¿Quién fue?
Rafael Cañedo Benítez fue una de las figuras clave en la historia de la radio en Puebla. Más allá de la política, su verdadera vocación estuvo en los medios, donde construyó un grupo radiofónico que marcó época.

¿Por qué destacarlo?
Porque no se conformó con tener estaciones, las convirtió en influencia. Introdujo conceptos nuevos, cambió la programación tradicional y moldeó el gusto musical de generaciones completas. Además, consolidó sus noticieros como los de mayor audiencia y credibilidad en Puebla, algo que no se logra solo con micrófonos… sino con confianza.

• Su legado vs Hoy y ¿Dónde conocer más?
Su mayor aportación fue profesionalizar la radio y entender algo antes que muchos: la audiencia no solo escucha, también participa. Mucho antes de que existieran redes sociales, creó una red ciudadana donde la gente reportaba, opinaba y formaba parte del contenido. En pocas palabras, convirtió a cada ciudadano en un reportero.
Hoy, en plena era digital, esa lógica sigue vigente: los medios que sobreviven no son los que más transmiten, sino los que mejor conectan. Y esa visión, él ya la tenía desde antes.
Seguramente lo oyes todos los días en las estaciones mas escuchadas de Puebla asi como la forma en la que se hace radio hoy.

⭐️ Rincon Poblano

🏘️Junta Auxiliar Ignacio Romero Vargas

Ubicada al poniente de la ciudad, esta junta auxiliar nació como una zona principalmente agrícola, con vida organizada en torno a ejidos y comunidad. Con el tiempo, su cercanía a la autopista México-Puebla y zonas industriales la volvió estratégica… y creció rápido.
¿El dato interesante? Su nombre honra a Ignacio Romero Vargas, ligado a movimientos sociales, lo que refleja el carácter fuerte e independiente de la zona.
Hoy es una mezcla muy poblana: tradición de barrio, comercio local activo y una identidad que no se diluye aunque la ciudad ya la haya alcanzado.
Lo que vale la pena saber: no es solo zona de paso; es un reflejo claro de cómo Puebla creció entre lo tradicional y lo urbano.

🍤Remar
📍 3 Pte. y Tehuacán Norte, Col. La Paz
🔥 Tip: Lomo de Robalo Zarandeado.

📽️ Cartelera

🆕 Estrenos para esta semana

🕺 Michael: La Historia de Michael Jackson
Biopic del Rey del Pop: desde los Jackson 5 hasta convertirse en ícono mundial. Música, shows y el lado humano detrás de la leyenda. Si te gusta su música… es casi obligatorio.
🐶 Bluey, Momentos de Diversión con Amigos
Plan familiar sin falla: compilación de episodios de Bluey en cine, llena de juegos, imaginación y momentos que sí disfrutan tanto niños como adultos.
💛 Un Toque de Amor
Comedia romántica con fondo serio: una mujer decide vivir al máximo tras un diagnóstico complicado. Viaje, humor y una historia que mezcla risa con momentos que sí pegan.
• 🚇 Exit 8
Terror psicológico raro (de los buenos): un hombre atrapado en un pasillo infinito donde cualquier error lo regresa al inicio. Tensión constante y paranoia creciente.

🎟️ Consulta los horarios antes de ir.

💬 Chismecito Bueno

Noticias que nos sacan una sonrisa

🗞️ De Puebla para el mundo

En Puebla hay talento que no anda presumiendo, pero sí compitiendo al más alto nivel.
La Selección Mexicana de Para Atletismo cuenta con atletas poblanos que han destacado recientemente en competencias internacionales, logrando medallas y poniendo el nombre del estado en alto.
Más allá de los resultados, lo importante es la disciplina y constancia detrás: entrenamientos diarios, poco apoyo y aún así resultados de primer nivel.
No salen todos los días en portada… pero están haciendo historia.

📸 Foto de la Semana

📷 “Centro Expositor" por @sobret_puebla
¿Tienes una foto genial? Usa el hashtag #VeoPueblaCapital y podrías aparecer aquí.

📚 Mini Zona de Aprendizaje

¿Sabías que…?

💼¿Por qué decimos Chamba?

Es una de las palabras más usadas en México, y casi nadie sabe de dónde viene. Una de las teorías más aceptadas la conecta con el náhuatl chamahuac, relacionado con actividad o esfuerzo. Otras versiones apuntan a influencias africanas durante la época colonial.
Lo interesante es que, aunque su origen no es 100% claro, la palabra se quedó para referirse al trabajo del día a día, muchas veces más informal o práctico que el “empleo” tradicional.
Hoy decir “voy a la chamba” suena más cercano, más real… y más mexicano.

🧘🏻‍♀️ Salud Mental

🚩 NO HAY SALUD SIN SALUD MENTAL

📱Desde la Organización Mundial de la Salud lo advierten: la salud no es simplemente la ausencia de afecciones o enfermedades. Concretamente, la salud mental, en especial después de la pandemia, se ha erigido como uno de los asuntos que, a pesar de su relevancia, suele quedar relegado a un segundo plano. Pero la salud mental es esencial para que el resto funcione.

🌎 Todo menos Puebla

🇲🇽 País
En Yucatán, comunidades mayas están impulsando proyectos de turismo comunitario que combinan naturaleza, cultura y tradición, generando ingresos directos para las familias locales. Sin grandes cadenas ni intermediarios, ofrecen experiencias auténticas como recorridos en cenotes, gastronomía tradicional y talleres artesanales. Un modelo que está creciendo y funcionando.

🌎 Planeta
En Reino Unido, científicos lograron un avance importante en medicina regenerativa al desarrollar tejidos humanos funcionales en laboratorio, abriendo la puerta a tratamientos más efectivos para enfermedades y posibles trasplantes en el futuro. Un paso real hacia una medicina más personalizada y menos dependiente de donantes.

📅 Esta semana en la historia: En 1933, Se reforma el artículo 83 de la Constitución para prohibir la reelección del presidente.

🎧Musica: Este sitio clasifica las canciones de los artistas según la cantidad de reproducciones que han tenido en Spotify. Útil si estás buscando joyitas menos conocidas.

😀Relajemonos: Mapa de felicidad humana.

🕵️ Interesante: Emulador de la maquina Enigma.

🐨Awww: Los 5 minutos mas tiernos que veras este año.

🛁 Filosofia para la regadera

Es injusto para Aquiles, un gran guerrero, militar y héroe, que ahora sea más conocido por su única debilidad mortal.

🫶Gracias por leer Puebla Capital.

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